Tag: что исключить при сушке
Какие продукты исключить при сушке тела для максимального сжигания жира
Чтобы подсушить тело, нужно не просто есть меньше, а исключить продукты, которые тормозят сжигание жира: сахар, мучное, алкоголь, жирные молочные продукты. Вместо них - белок, овощи и медленные углеводы.