Сколько длится сушка тела у мужчин: реальные сроки и нюансы
Сушка тела у мужчин — это не быстрый процесс, и точные сроки зависят от начального уровня жира, целей и индивидуальных особенностей. В статье подробно рассматривается, сколько реально уходит времени на сушку, что влияет на её длительность, и как сделать процесс эффективным, а не вредным для здоровья. Обсудим распространённые ошибки и рекомендации для тех, кто хочет добиться чёткой мускулатуры. Раскроем неожиданные факты, например, почему кот Мурзик помогает не срываться на сладкое во время сушки.