Tag: пить протеин утром
Можно ли пить протеиновый коктейль на завтрак? Плюсы, минусы и когда это работает
Можно ли пить протеиновый коктейль на завтрак? Да, если вы тренируетесь или не успеваете готовить. Но без углеводов и клетчатки это не полноценный завтрак. Узнайте, как сделать его полезным и когда лучше выбрать овсянку.