Можно ли тренироваться на сушке: сжигаем жир и сохраняем мышцы

Узнай, реально ли продолжать качаться на сушке, как лучше совмещать тренировки и диету, чтобы не потерять мышцы. Практические советы и частые ошибки.

июл, 12 2025