Тег: выбор протеина
Whey и изолят: в чем реальная разница, состав и что выбрать
Разбираем главную путаницу в спортивном питании: чем отличается Whey concentrate от Isolate. Сравниваем состав, цену, усвоение и даем четкий ответ, что выбрать для набора массы или похудения.
Почему протеин вызывает частый стул: причины и как выбрать подходящий белок
Разбираемся, почему протеин вызывает расстройство желудка и частый стул. Узнайте, как выбрать подходящий вид белка для завтрака и избежать дискомфорта в ЖКТ.