Tag: что лучше
Что лучше принимать: протеин или гейнер? Разбор по фактическим целям
Протеин или гейнер - что лучше? Ответ зависит от вашей цели: сохранить мышцы или набрать массу. Разбираем, когда нужен каждый, а когда оба - лишние.